色つけてみた

 

鶏肉とモロヘイヤ炒めた

玉ねぎ刻み、約5分チン

 冷凍した鶏肉は、解凍で4分チン

牛乳パックをひいて

切りました。

そしてバターで炒めて

赤いとこなくなったら

モロヘイヤ（茎とって

葉のみ）を投入

さらに炒めて

で出来上がり！！

STAND BY ME 〜自分へ〜歌詞③RAP2

 

今日の朝ご飯

 

体重が。。。

 

８３台まで行ってしっまったので

３０分歩いてきました。

それでも８２．８キロ

０．４の増加

運動と食事

運動は、３０分以上のWALKING

をしようと思います。

もはやダイエットじゃーない。。

これでは。。。

閲覧数RANKING TOP5 -9月12日５時ピッタリ現在！！

 

1位。季節ピッタリ！冷製パスタ！！ー１７ー８月２６日

　　ーIさん、ありがとうございます！！夏ピッタリ！のお料理！

1位。夢物語（未発表曲）の歌詞ですー１７−９月９日

　　ー歌詞も褒められたし、結太郎の写真も良かったかな。。。

3位。ココロに響く、、ー１６−８月３０日

　　ー人気の日記？でした・・ありがとうございます！！

3位。昔結太郎に書いた絵本ー１６ー８月２８日

　　ーもう一つあったのですが、あったらまた載せます！

5位。禁煙３、4年目です！！ー１５−８月７日

　　ーこれは二つ目のブログなのですが、人気大でひっぱってくれました

いつも見ていただける事に感謝！！

有難うございます！

またレシピなどいろいろ教えてください！！

STAND BY ME~結太郎へ〜 歌詞⓶RAP編

 バスバスバスと乗り物ラブ

な結太郎は、たぶん今日も

保育園でおかわり

ベイベベイベ　STAND BY ME

この際に　言わしてもらう

ありがとう

部屋を散らかしまくり

笑顔も　散らかしてたよな

結太郎　笑顔のしかたを

教えておくれ

いつかの自分に　戻りたい

そんなこと　思わせるんだ　ただ

そんなあなたです　

Let's go 今日も　元気に

気合だ　結太郎

ファイト！

そのままで