目標1◎完全アルコールなし(7月6日から約4ヶ月)
目標2◎79・15キロ(7月6日から約4ヶ月)で81.15キロから2キロ減)
目標1◎完全アルコールなし(7月6日から約4ヶ月)
目標2◎79・15キロ(7月6日から約4ヶ月)で81.15キロから2キロ減)
このまま終われない夜がある
このまま終わっちまいたい夜がある
そんとき、命の音楽・命の音楽・命の重さかかえた音楽
非難のコールの嵐を真っ向浴びたんだ
注目されてる証拠・全部まとまって遊びに来いよ
お酒持ってさ
いろんな縁で修復されて ここまで来た
壊れた橋を渡ってきたんだ
終わらせるわけにはいかない
音・脳・AT JAZZ・未来
不摂生・健康・お米・・・・笑顔
このまま終われない夜がある
このまま終わっちまいたい夜がある
そんとき、命の音楽・君のサントラ・君の音楽・命の重さかかえた音楽
空間がゆがんで
衝突・落下・銃口
虹・早朝・真夜中
お酒・女・モナカ・笑い声
衝突・落下・銃口
手が震えても・手が震えても結んだ糸
命の音 命の音 命の音
手が震えても・手が震えても結んだ糸
あの時 手が震えても結んだ糸
命の音 命の音 命の音 命の音
命の音 IT'S AUTOMATIC TIK TAK TIKTAK
進む時間 命の疾患 病気の疾患 脳の疾患
かかえた40年間 プラスに変換
するバーボンより、しらふの生命誕生BORN
IN PLANET EARTH とりあえず今より先明日
マイナスかけるマイナスはプラース
信じてる ア○ネの日記 スポットライト
吐息 心の声 隠れる メガネ 緊張
恐怖 拳 赤黄色 かえり血
知らないこと 存在 死 歌 かげろう
大勢 プラスチック ナイフ ノコギリ
不愉快 お酒 薬 先生 街 声
バカ 疑い 缶 ピンチ チャンス
幻 被害加害妄想 脳 大脳麻痺
アルコール 薄情もんが夢の後
かえり血 マーキング 電気ショック
亡霊 呪い 人のことを考えたら
死んでしまうかも 自分のひと○○
ができないまま 死ねない時
人の事を考えるな 自分の事だけ
わがままに考えろ 人のことを
なんて考えるな 自分の世界に
逃げろ イヤホンしてな
誰も入れるな 俺は俺
ほなさいならさいならばいばい
ばいばい永遠に
① アルコール完全抜き
②体重81.15キロから79・45キロで1.7キロ減
となりました。
③12日間続いてる
小さな結果、家族喧嘩した時、やメンタル落ちてる時
記念日や誕生日も切り抜けました
酒抜きで。
食事制限と運動のルーティーン
1周間毎日3回欠かしませんでした。
1.2キロですが減りました
小さな結果自分を褒めたいと
思います!!
海のように広い心 MY MOTHER
MY FATHER THANK YOU THANK YOU
MY MOTHER THANK YOU THANK YOU
生まれた 人生というチャンスくださった
当たり前のよに 思ってた何もかも
そんな俺はバカだった
たった一つの命 守り一つずつ丁寧に
育ててくれた 一人一人が有難い
存在 ONLY ONE 一番だろうがビリだろうが競争じゃない
そう自分との勝負の日々 いただいた大切な日々
ありがとう どんだけ大変だったろう
まるで空気のような存在 全然気づかないが
なくなったら大変
天から引っ張り出してくれたよな
夜な夜な泣いていたクライ
どんくらいの苦労かけただろう 弁当も相当
この世にハローハロー出てきたハウ・ロウな私
宝物と言ってくれた
いっぱい心配かけたね ごめん
そんな二人に乾杯
俺にはそんな子育てできないよ完敗
こんなんだけど・・
覚えてるか?
あれもこれも あれもあれもこれも
思い出せ忘れるな
すべてぶつけろプラスに
そうしたらどんなこともプラスに変わる
土の中根っこ、肥料は万全か
育て大地の中で
いただきます 俺は地球の恵み
プラネットアース 昨日よりアース
悔しい 悔しい 悔しい 悔しい
忘れちゃないだろ
あれもこれも あれもあれもこれも
すべてぶつけろプラスに
そうしたらどんなこともプラスに変わる
土の中根っこ、肥料は万全か
育て大地の中で
いただきます 俺は地球の恵み
プラネットアース 昨日よりアース
失敗しろ 失敗しろ 失敗しろ チャレンジャー
乗り越えた 小さな結果さえも
乗り越えた ダメな部分も
変えられない ダメな部分も
理不尽 理不尽 理不尽
外で流した悔し涙も
たった一つにぶつけろ それこそスタミナドリンク
1000本以上の
エネルギーパワー 生命力
プラスにつなげろ
土の中大地 見えない部分 肥料有難い
肥料の重さ
いただきます 俺は地球の恵み
プラネットアース 昨日よりアース
君ならできる
自分の情報とAIとのやり取りで 作ってみました。 ①辛い時こそ本質がわかる 余計な人間関係の断捨離ができる 離れて行く人、残って下さる人 はっきりする。私を本当に 必要、大切に思ってくれる 方だけが残る。 ②辛い時こそ怖いものがなくなる どん底だからこれ以上落ちない あとは上...