断酒53日目 ６０日までわずか！

 

6月１３日から９月３０日までの数値の

上下なんで、３、４ヶ月の数値です。

９月３０日が断酒３６日目の数値です。

参考なれば個人差だいぶあるけど

嬉しい😆です。

しかしなんでA1Cが＋5も！！

おそらくお酒やめた代わりに

アイス食べすぎたかも、、。

リベンジしよう🔥