結太郎への手紙
2025年11月18日火曜日
A1C10.6からの道28.
◯11月18日
断酒85日目
腕立て10回×8
朝食ゆで卵&オートミール
階段×3
昼食お味噌汁
夕食味噌汁&オートミール
クッキー🍪パイ🍪多
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