83台まで行ってしっまったので
30分歩いてきました。
それでも82.8キロ
0.4の増加
運動と食事
運動は、30分以上のWALKING
をしようと思います。
もはやダイエットじゃーない。。
これでは。。。
歌詞 皆陰詰者 疲れて 自分に価値も みいだせない ないめん も がいけん も みりょくなく なんの役にも たたない 生きてる意味も見出せない そんな時思ったんだ 自分以外を見ろよ 自分以外のSOSが見えたら 自分に価値見出せなくても 自分以外を見ろよ SOSが無数 に ある...
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