８３台まで行ってしっまったので
３０分歩いてきました。
それでも８２．８キロ
０．４の増加
運動と食事
運動は、３０分以上のWALKING
をしようと思います。
もはやダイエットじゃーない。。
これでは。。。
THE TAKAMONIK NOTE〜ひとりごと〜
🎧 THE TAKAMONIK（ザタカモニック） a.k.a. 皆陰詰者（みなかげつめしゃ） YouTubeチャンネル ブログ結太郎への手紙にて 情報公開 THE TAKAMONIK 皆陰詰者みなかげつめしゃ 結太郎への手紙 で検索 私は諦めかけた 推しに夢を委ねようと思っ...
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