レンコン消えます、、、

 レンコン名義の唯一のシングル消えます。

差別の怒りについて密かに歌った曲でした。

試聴、ダウンロード、購入いただいた方々

関係者の方々ありがとうございました！

［更新］YouTubeトピック4007回試聴（現時点）ありがとうございます！！

 YouTubeのトピックが再生４０００回を

超えました。全部の曲で、です。

大変有難く、嬉しく思っております。

皆のお陰が詰まった者の私に

皆様に何ができるのか、、、

せめて自分の音楽を楽しんで

いただけたら、、、

普通の人間の感情のひとつです。

そして、自分も楽しめたら、、

まだまだ未熟ですが、そこが

楽しい。伸び幅がある、

これからがある、チャレンジ

できる幸せ、当たり前にある

幸せの上にさらなる幸せがある

支えて下さる方々がいる

感謝しております！！

これからも、ずっと！

［再更新］付き合って１０年！！テンイヤーズ歌詞

 あの頃の俺がガッツポーズしている

何が叶ってないんだ、叶ってるじゃないか

やったーやったーやったな俺

誰よりびっくりしているのは

１０年前の俺

となりに〝いつも〟君がいる

しかも、しかも、ヤツまでいる

なんて幸せなんだお前！！

やったな！！

勝ちとったんだよ！

何気ない顔の俺、、、

でも１０年前には考えられなかった

親も何もかも振り切った

場所を確保し、周り固めた

いつだって俺は沢山の方々の

お陰様でここ、そこに立っていた

何より君が、、、となりにいる

奇跡だ！！！ヤツも！！！

君と付き合った２０１４年５月の

俺が言う驚くべき奇跡！！

あの今までにないトキメキが

蘇る。

神様やったー！！

もうすぐ１０年

スタンドバイミー！！

皆様ありがとう😭

どんなダイヤよりありがタイヤ

あいむタイヤーど、このへんで

お休みマ、いイヤー、夢じゃない

ハイヤーざんざさん

太陽より高く嬉しい😆

ファイヤー！さんきゅう！！

てんイヤーズ！！

○テンイヤーズ　歌詞

※

あそこのラウンドワン出会ったオンリーワン

な二人　今思うと奇跡のかけら銀河巡った

ような衝撃

おめでとう　ありがとう　１０年 出会いを

継続　いろいろあった　そうテンイヤーズ

あれからそうか１０年も経ってんだ

ラブミーテンダー、いろいろあった

蓋ーしたいこと、目蓋ーとじて思い出す

けどー、マイクオンザセットー、えっとー

君が奥さんましてや息子までいる、これは

過去の俺からいったら大事件ーラッキー

嬉しい１０年アニバーサリーバンザーイ

君を好きでよかったーわりーわりー

Now I Got Worryの時もいつもそばにー

いてくれたAlways Stand By Meー

に素直にー感謝ー積み重ねてきた

１０年、俺はあっちゅーまに中年

今の状態、無念ていうか胸ーに刻んで

噛みしめたいほどアンビリバボーな日々

当たり前ーじゃない、人としての尊厳

認めて接してくれる人ーばかり

空は真っ青ー、俺の顔も真っ青ーなくらい

まっさにー幸せだ　来世でもまた会おう

１０年おめでとう　ありがとう

※

テンイヤーズそういやーあんなこと

こんなことあったでしょーでもー

これからが大事！マンブラザーズ

過去より未来　未来が過去変える

解釈の違い　意外とアレが

ターニングポイントってところ

そっと書いとこーあの長いトンネル

ダークネスナイト抜けた超えたみたいだ

明かり見えるHere 今ーお陰様ーほんとう

これから何が起きようと川の流れに

身をまかせ、俺にまかせーろー

言いたいけど未だに朝ときどき、いるか

確認してる俺ー変わんない俺ー

自分後回し、人の悪口聞いたことない

テンイヤーズ　君すごい

俺と出会って

遊んでくれた人

面倒見てくれた人

時に怒ってくれた人

褒めてくれた人

アドバイスくれた人

連れてってくれた人

いつも一緒にいてくれた人たち

凄すぎる

全てのおかげで今二人テンイヤーズ

天の仲間のぶんまで　１０年を癒ーす

心の傷癒ーす　まさにいろいろあった

テンイヤーズ　ありがとう

我が家の健康 新鷄野菜鍋！！

 具

鶏肉ブツ切り

白菜

青ネギ

ブロッコリー

エノキダケ

味付け

合わせだし

味噌

オリーブオイル

あおさを最後にふりかける

健康にもとても良いです。

教えて下さった方ありがとうございます🙇

ブリムラジュリアンがキレイ☆

 

昨日の雨で濡れて味わいある

プリムラジュリアン！

雨もしたたるいいお花🌸🌼💐

お届け！

冬でも元気☺️

［更新］サバ缶と白菜の煮物パワーアップVer.

 

前回のやり方で、もやしとキノコ（ぶなしめじetc...）

を足してみました。ボリュームアップの

パワーアップVer.です！

もやしを冷凍しておいて、そのまま

入れれば、だしつゆになります。

味も白だしを少々にして、

良い感じに仕上がりました！

とても、うまいし、健康にも👍です！

教えて下さった方ありがとうございました🙇

サバ缶と白菜の煮物

 

大きめフライパンか鍋に

サバ缶水煮そのまま全部いれ

白菜いれて、白だし少々（あまり

入れすぎるとしょっぱい）、

ごま油大さじ１、料理酒大さじ４

入れて弱火で２０分で出来上がり！

サバ缶威力満載の健康料理です。

美味しかったです！

教えて下さった方ありがとうございます🙇

［再再再更新］酒朝散歩記録（１２月２６日から）

 １２月２６日は私がヘモグロビンa1cで

最悪の数値に気がついた日です。

それからの記録です。甘いものは

ほとんど経ちました。

２７日酒抜き

２８日酒抜き

２９日酒抜き

３０日酒抜き

３１日あり

１月

１日あり

２日酒抜き

３日酒抜き朝散歩階段

４日酒抜き

５日酒抜き

６日酒抜き朝散歩階段

７日あり朝散歩階段

８日酒抜き朝散歩階段

９日酒抜き階段

１０日あり階段

１１日あり

１２日あり朝散歩

１３日あり

１４日酒抜き階段

１５日あり

１６日酒抜き階段

１７日あり朝散歩階段

１８日あり階段

１９日酒抜き階段

２０日あり朝散歩階段

２１日酒抜き雨

２２日あり朝散歩

２３日あり朝散歩階段

２４日酒抜き

２５日あり朝散歩

２６日酒抜き朝散歩階段

２７日あり朝散歩階段

２８日あり朝散歩階段

２９日酒抜きひなたぼっこ

３０日酒抜き朝散歩

３１日酒抜き

２月

１日あり朝散歩階段

２日酒抜き朝散歩階段

３日あり朝散歩階段

４日酒抜き

５日あり階段

６日酒抜き朝散歩

７日あり

８日あり朝散歩

今のところこんな感じです。

［再再更新］歌詞 体に染みる

 頑張れば頑張るほど音楽が体に染みるのさぁ

だから辛いことがあっても

辛ければ辛いほど音楽が体に染みるのさぁ

そんなことを思い出してたー

大事な喜怒哀楽を　大きな喜怒哀楽を

大きな感動を　忘れてしまった僕

あの頃必死で生きてた

必死で惚れてた　当たり前だった

歳のせいかな　なんて　言い訳して

感動を感じれないまま

痺れるほどの感動を

俺は良くやったなんて

身体中に音楽染み渡ってた

あの頃

頑張れば頑張るほど音楽が体に染みるのさぁ

だから辛いことがあっても

辛ければ辛いほど音楽が体に染みるのさぁ

そんなことを思い出してたー

がむしゃら　好きだった言葉

今は何に悔しがれば良い

何に涙流せば良い

役に立たない僕を

愛してくれる人がいる

どうしたらよい

どうしたらよい

虚しさより悔しさ上回った

あの溢れる感動　体に染みる

音楽体験をしたい

役に立つ居場所がもうない

真剣に　真剣に　生きたいよ

もっと　もっと　そしたら

きっと

精一杯やった者だけが、

そのしびれるくらいの感動をえられるのさ

頑張れば頑張るほど音楽が体に染みるのさぁ

だから辛いことがあっても

辛ければ辛いほど音楽が体に染みるのさぁ

そんなことを思い出してたー

インスピレーションくれた方

ありがとうございます🙇

作らない言ってた１日後に作ってる様、、、

総リリース279曲、力不足を感じ、、、

総リリース数２７９曲（チャレンジ）

２２時間９分。

未発表多数。もうひとまずいいだろう。
 

今回の風の道Part.2を機に、音楽リリースを

しばらく休んで楽しみたいと思います。

楽しむための人生ですし、今回も

含め力不足を感じ、いろいろ

休みたいです。良いの出来たら

リリースする、かもです。

チャートインしてないものは

リリースしてから１年で

更新はしないです。どんどん

消えていきますが、仕方ないです。

応援下さる方々感謝です！

勉強のため聴く方に専念します

皆さんも自分の望む人生を！！

幸せ願います🙇

［再更新］風の道Part.2リリース！

本日２１時にリリース！！

 裏の風の道？風の道Part.2アルバム500円

以下にて発売予定です。今回も配信のみです。

YouTubeでも聴けます。

いつも皆様ありがとうございます😭

よろしくお願い致します🙇

ダンスチャートですら２００位にも

入りませんでした〜

お酒甘いものはほぼ日曜日以外は

やめております。

気にかけていただきありがとうございます！

［更新］大目標小目標（２月まで）

◎ 大目標

○なるべくa1c下げる（２月までに）

◎小目標

○なるべく食事（朝.納豆かナッツ🥜、鯖缶味噌汁、

、炭酸水、なるべく酒なし甘いものなしetc...）

気をつける

○なるべく朝散歩

○なるべくチートデイ日曜日のみ（酒も🆗）

［再更新］皆陰詰者テクノアルバム風の道！500円以下

 皆陰詰者みなかげつめしゃ

高速テクノアルバム風の道発売！

ジャケットは母親にお願いしました

ありがとうございます！

聴いていただけたら嬉しいです😆

iTunesダンスチャートアルバム７位を

記録いたしました。

今回iTunes Storeで５００円きっていますので

お求めやすいですよ〜！

［更新］明けましておめでとうございます！2024目標

明けましておめでとうございます！

①なるべく生きる

②なるべくa1c下げる

③なるべく楽しい方へ

なるべく今のうちに音楽聴く

また変わるかも〜

いつもありがとうございます🙇