鶏肉ブツ切り
白菜
青ネギ
ブロッコリー
エノキダケ
味付け
合わせだし
味噌
オリーブオイル
あおさを最後にふりかける
健康にもとても良いです。
教えて下さった方ありがとうございます🙇
◯7時30分 お味噌汁(同)一杯 納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個 梅おにぎり一個
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