2024年1月24日水曜日

我が家の健康 新鷄野菜鍋!!



 具


鶏肉ブツ切り

白菜

青ネギ

ブロッコリー

エノキダケ


味付け


合わせだし

味噌

オリーブオイル

あおさを最後にふりかける


健康にもとても良いです。

教えて下さった方ありがとうございます🙇

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11月25日食事

◯7時30分   お味噌汁(同)一杯        納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個         梅おにぎり一個