2020年10月27日火曜日

産まれて初めてチャーハン作った!!


 レタスを手でちぎり

長ネギを細かくきざみ

卵かけごはん

をフライパン🍳に入れ

塩こしょうで炒めました。

オリーブオイルより

ごま油やマヨネーズで

炒めた方が良さそうです。


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11月25日食事

◯7時30分   お味噌汁(同)一杯        納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個         梅おにぎり一個