水半分くらい入れ
そこに、わかめ(お湯で増えるやつ)、長ネギ、ニラ、鶏団子など
を入れ火にかける
めんつゆ・ダシ
で味付け、そこに
レンコンをすりおろして入れる
風邪に良い!!
そして弱火にして味噌を適量入れて
出来上がり!!
◯7時30分 お味噌汁(同)一杯 納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個 梅おにぎり一個
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