記録更新!
85から76.2へ
ライ○っプなしで、
ほぽ10キロ、
ご褒美に
何か自分に
購入予定^_^
ちなみに夕食ほぼ
朝までぬいてきました!
それプラス運動の成果です。
断酒も続いてます!
◯7時30分 お味噌汁(同)一杯 納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個 梅おにぎり一個
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