2021年3月4日木曜日

記録更新!!

 76.4キロ!!

結果が数字ででるダイエット

は、ある意味おもしろい!

らい○っぷ、なしで

ほぼ10キロ減!


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11月25日食事

◯7時30分   お味噌汁(同)一杯        納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個         梅おにぎり一個