2021年4月10日土曜日

体重速報

 

ルマンド、じゃがりこ食べてしまい

歩いたが、76.7キロ

このへんで気をつけないと!!


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11月26日食事

  ◯7時   お味噌汁(同)一杯 ◯ 腕立て10回×4 ◯階段×1 ◯ストレッチYouTube×1 ◯ヨガYouTube×1