2021年5月7日金曜日

また、75キロ切った!!

 

74.70キロでした。安定してKEEPできている状態!!

食事制限ができていますので、あと運動

体軽くなったし、体調もいい!

0 件のコメント:

コメントを投稿

11月25日食事

◯7時30分   お味噌汁(同)一杯        納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個         梅おにぎり一個