目標も守れてない
カップラーメンなど食べて
夜にはお酒少し飲んで、
料理もストップ、、、
部屋も汚くなってきている
夜も眠りにくい
負のスパイラルに
自らなっている
情けない
明日から目標から
しっかり守りたい
家族自分で作って
おきながら
責任が果たせてるのか
今から見直したいです。
血液検査解説
🙆糖尿病編 ◎ヘモグロビンAICについて（3ヶ月の平均 血糖値） ◯７位上は合併症（目、腎臓）に注意⚠️ １０年間で７ １０%合併症 ８ ５０%合併症 ６以下 合併症でない ◯９、１０は歯を抜いたりできない →キズが治りにくい、治らない →水虫→手足切...
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