2021年7月20日火曜日

目標&血液検査メモ


 アルコールなし

79.25キロ

尿酸、総コレステロール、中性脂肪、γーGTがH

痩せないとやばい

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11月25日食事

◯7時30分   お味噌汁(同)一杯        納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個         梅おにぎり一個