自分の特性や欠点を知る
自分を飼う
事ができる
自分のダメなところに気が付ける
→成長できる素質がある
選択と集中
→試して、ポジティブに解釈し直して
→自信にする
考え方など教えて下さった方ありがとうございます!
◯7時30分 お味噌汁(同)一杯 納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個 梅おにぎり一個
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