具
玉ねぎ
まいたけ
春菊メンタルに良い
オクラ ネバネバ系胃腸に良い
人参すりおろし 腸に良い
厚揚げ
あおさ
味付け
かつお節
かつおだし
味噌
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今日明日あたりリリース！！ YouTube載りました！ iTunes Storeなどで購入できます。 各種サブスクで配信も！！ 1年更新無ければ消えます、、 詳しくは記事更新いたします！
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