2022年2月17日木曜日

今日のお味噌汁⑤

 


玉ねぎ

まいたけ

春菊メンタルに良い

オクラ ネバネバ系胃腸に良い

人参すりおろし 腸に良い

厚揚げ

あおさ


味付け

かつお節

かつおだし

味噌



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A1C10.6からの道21.

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