マイナス2.1を記録いたしました!!
中性脂肪がマイナス279を記録!!
鯖缶効果バツグン!!
総コレステロールがマイナス59を記録!
とっても嬉しい結果になりました。
ちなみにそれ系のサプリや薬は
いっさいなしです(自分が1番知っている)。
いろいろ教えて下さった方々
大変ありがとうございました!
このまま継続したいと思います。
◯7時30分 お味噌汁(同)一杯 納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個 梅おにぎり一個
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