この花🌸🌼💐の名前知ってる方
いましたら教えて下さい!
3日坊主も10回やれば30日
間減酒などできる(言い訳、、)
○ a1c下げる(減酒する)
・お酒①週2日以上(2日連続)休肝日つくる
②家で飲まない(チートデイ以外)
基本家に置かない(置くなら
焼酎小さいやつかビール)
・朝散歩、階段、筋トレ、身だしなみ、会話
整える
🙆糖尿病編 ◎ヘモグロビンAICについて(3ヶ月の平均 血糖値) ◯7位上は合併症(目、腎臓)に注意⚠️ 10年間で7 10%合併症 8 50%合併症 6以下 合併症でない ◯9、10は歯を抜いたりできない →キズが治りにくい、治らない →水虫→手足切...
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