この花🌸🌼💐の名前知ってる方
いましたら教えて下さい!
3日坊主も10回やれば30日
間減酒などできる(言い訳、、)
○ a1c下げる(減酒する)
・お酒①週2日以上(2日連続)休肝日つくる
②家で飲まない(チートデイ以外)
基本家に置かない(置くなら
焼酎小さいやつかビール)
・朝散歩、階段、筋トレ、身だしなみ、会話
整える
https://share.icloud.com/photos/02cZi7ksHzvn1v3GZs9QDmqeQ 8月22日金曜日 panicが起こる、、、 俺の中で あなたの力で、、、 その時panic bottan は 押される、、、 そして動き出す、、、 8月22日金曜...
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