具
新玉ねぎ
ブロッコリー🥦
ほうれん草
じゃがいも🥔
鶏肉
ニンニクチューブ
人参すりおろし
味付け
コンソメ
カレールー（②種類）
パルメザンチーズ🧀
オリーブオイル
ヘルシーなカレーライスになりました。
ご飯は16穀ご飯にしました。
かなり美味しかったです！
リクエストアワー皆陰詰者アルバムリリース中
皆陰詰者みなかげつめしゃ 皆のお陰が詰まった者 『リクエストアワー』リリース中です 自分の魂がリリースしろ！と 言うもんで今回熱いうちに 急遽リリースと なりました。 二転三転大変申し訳ございません！ 明日どうかわからない中で 後悔したくないからすぐ公開 急遽リリース申し訳な...
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①画面右上の 自己紹介 の下の 試聴・購入はこちら の下の 皆陰詰者最新アルバム...... をクリックして ジャケット押して 下にスクロール ②画面右上の 自己紹介の下の 皆陰詰者を押して からオーディオクリップ 押して、ジャケット押せば 皆陰詰者の楽曲は 全て視聴可能です... -
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