2025年2月20日木曜日

THE TAKAMONIK 新曲‼️

 THE TAKAMONIK transformation



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１１月２５日食事

◯７時３０分   お味噌汁（同）一杯 　　　　　　　納豆ご飯🍚一杯 ◯１２時１０分　タンパク質海鮮スティック一個 　　　　　　　　梅おにぎり一個

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