野菜（玉ねぎ・じゃがいも・にんじん・）切って約五分チン
糸こんにゃくも用意
たれは、水400mlにめんつゆ
50ml、砂糖大さじ1.5杯
まず肉を炒め、野菜を加え、糸こんにゃく
たれを入れて
そしてキッチンペーパー乗せて、アクとりとフタの代わり
１０分煮る
そしたら出来上がり〜！！
いただきます！！
血液検査解説
🙆糖尿病編 ◎ヘモグロビンAICについて（3ヶ月の平均 血糖値） ◯７位上は合併症（目、腎臓）に注意⚠️ １０年間で７ １０%合併症 ８ ５０%合併症 ６以下 合併症でない ◯９、１０は歯を抜いたりできない →キズが治りにくい、治らない →水虫→手足切...
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