今82.４キロでして、
二ヶ月つまり10月終わりまでに
-５キロ目指します。
つまり77キロを。
今回は少しずつの
ダイエット。
スイーツ🍰週一
脂っこいもの控える
炭水化物減らす
食事制限で行きます。
随時、体重載せます。
成果でるかな
ああ、いとしのミルヒィーユ、、
リリース終了のお知らせ
皆陰詰者、THE TAKAMONIKは燃え尽きました。 作曲は辞めません。 気が向いたらYOUTUBEのTHE TAKAMONIKのチャンネル にまた載せます 聴いてくださった方ありがとうございました。
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https://share.icloud.com/photos/02cZi7ksHzvn1v3GZs9QDmqeQ ８月２２日金曜日 panicが起こる、、、 俺の中で あなたの力で、、、 その時panic bottan は 押される、、、 そして動き出す、、、 ８月２２日金曜...
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