玉ねぎ刻み、約5分チン
冷凍した鶏肉は、解凍で4分チン
牛乳パックをひいて
切りました。
そしてバターで炒めて
赤いとこなくなったら
モロヘイヤ（茎とって
葉のみ）を投入
さらに炒めて
で出来上がり！！
血液検査解説
🙆糖尿病編 ◎ヘモグロビンAICについて（3ヶ月の平均 血糖値） ◯７位上は合併症（目、腎臓）に注意⚠️ １０年間で７ １０%合併症 ８ ５０%合併症 ６以下 合併症でない ◯９、１０は歯を抜いたりできない →キズが治りにくい、治らない →水虫→手足切...
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