玉ねぎ刻み、約5分チン
冷凍した鶏肉は、解凍で4分チン
牛乳パックをひいて
切りました。
そしてバターで炒めて
赤いとこなくなったら
モロヘイヤ（茎とって
葉のみ）を投入
さらに炒めて
で出来上がり！！
THE TAKAMONIK NOTE〜ひとりごと〜
🎧 THE TAKAMONIK（ザタカモニック） a.k.a. 皆陰詰者（みなかげつめしゃ） YouTubeチャンネル ブログ結太郎への手紙にて 情報公開 THE TAKAMONIK 皆陰詰者みなかげつめしゃ 結太郎への手紙 で検索 私は諦めかけた 推しに夢を委ねようと思っ...
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