結太郎も食べられるように甘口にしました
ちょっとだけ変わってるのが、
ナス多め・バターで炒めた・マイタケ入り
アボカド入り
玉ねぎ・人参・じゃがいもなど
根菜類 約5分チンとか。。。
◯7時 お味噌汁(同)一杯 ◯ 腕立て10回×4 ◯階段×1 ◯ストレッチYouTube×1
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