2020年9月11日金曜日

レタス炒めてみた。。。

・レタス炒めたー調べると栄養価高まりシャキシャキになり油とも相性よく相乗効果もある

とのこと、卵、ベーコンなどとの相性も良い

きっかけは母親が教えてくれた


今日の朝食はちょい豪華・・・

ソーセージも焼きました


またやろう・・・

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11月25日食事

◯7時30分   お味噌汁(同)一杯        納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個         梅おにぎり一個