肝機能系は良くなったものの、
痩せたにもかかわらず、
コレステロール、中性脂肪が
異常に高く、
プロにお聞きしたところ、
体重を減らすのが1番!!
よいらしく、
目標体重を70キロにさげる
ことにしました。
より良い体調手に入れる
ために
父親としての最低限の
責任のために、、、
◯7時30分 お味噌汁(同)一杯 納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個 梅おにぎり一個
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