2021年3月25日木曜日

体重速報

77.85キロから 76.60キロへ

1キロ以上減!!

目標70キロまで、あと6.6キロ



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11月25日食事

◯7時30分   お味噌汁(同)一杯        納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個         梅おにぎり一個