4月28日で、やめて4ヶ月になりました。
ノンアルの存在は大きく、
体重の面でも、
なんとかきました。
ていうか、もうのまなくても
大丈夫そうです。
陰で応援して下さった方いましたら
そのお陰様です!
ありがとうございます!
◯7時30分 お味噌汁(同)一杯 納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個 梅おにぎり一個
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