2021年4月29日木曜日

お酒やめ4ヶ月、、、

 


4月28日で、やめて4ヶ月になりました。

ノンアルの存在は大きく、

体重の面でも、

なんとかきました。

ていうか、もうのまなくても

大丈夫そうです。

陰で応援して下さった方いましたら

そのお陰様です!

ありがとうございます!


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11月25日食事

◯7時30分   お味噌汁(同)一杯        納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個         梅おにぎり一個