2021年4月30日金曜日

今日は三品料理!!更新!

新玉ねぎを皮むいて4つに切る

サランラップ巻いてレンジ約5分

バターと醤油で出来上がり

新玉ねぎの甘みたっぷり! 

教えてくださった方ありがとうございます!


新玉ねぎ、厚揚げ、小松菜、舞茸のお味噌汁

新玉ねぎの皮も忘れず入れました〜!


チャーハン






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11月25日食事

◯7時30分   お味噌汁(同)一杯        納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個         梅おにぎり一個