を入れ混ぜて
冷凍うどんを解凍し、めんつゆ大さじ2、
レタスちぎり
トマト切って
最後にマヨネーズかけて出来上がり!
野菜いろいろ切って混ぜてあるやつ
を購入しておくと楽です。
◯7時30分 お味噌汁(同)一杯 納豆ご飯🍚一杯 ◯12時10分 タンパク質海鮮スティック一個 梅おにぎり一個
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