1。アルコール抜き
2。体重81.15キロから75キロ以下へ
を目標といたします。
そのために、ノンアルを使う、オートミールを
使う、感情をなるべくニュートラル、早寝早起き、夕食少なめ、運動筋トレを考えております。
また見守って下さい!!
皆陰詰者みなかげつめしゃ“Melancholy” 日本語で憂鬱、、だったので、そのまま 表現いたしました。 なんでも表現して皆さんのココロと シンクロしたい 憂鬱な時聴いて少しでも癒されれば と思いました。 出来たらすぐリリースという やり方で申し訳ない 新譜を待ってくれる方が ...
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