カレーライスは人参すって入れます
人参は腸にとってもいいです
なめこもネバネバ系は腸にいいです。
あと食物繊維のレンコン
おつうじがよくなります・・
冬は鍋が定番です。
最後までみてくださり
ありがとうございました☺️
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皆陰詰者アルバムJET ６月２４日リリース！！！
YouTubeで皆陰詰者みなかげつめしゃJET検索で プレビュー出て来ます‼️ 今回はかなりヤバめの内容になってます❗️ 乞うご期待❗️ ジャケット含めてAIいっさい無しの １０曲🎧入りアルバムとなっております。
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