妄想イライラも含め力にする

 

悔しさはもちろん、妄想イライラも力にする。

妄想イライラは妄想イライラだが、上手く、利用する。

妄想イライラでも悔しく思ったら、力にする

行動のきっかけにする。

そしてパワーをくれたその出来事に

感謝する。なるべく貯める。

上手くいい事に発散する。

そんな事がここのところ

できている。

あとは続くかはわからない。

あと、お酒はタバコやめた

ふうに、利点が見えて増えて

くれば、やめる利点が

そしたらチャンス！

経済的なこととか、

褒められたり

体調良くなったり

睡眠の質が上がったり

実感できてくれば

チャンス！

と、今は思ってます〜！