○思考から行動に変える
○必要な事をやる
○本を読む
○褒められたノートを作る読む
○ネットと距離置く
○自分以外の誰かの事を考える
自分から抜け出す
心配とか、、
○深呼吸（吸うの4回吐くの6回）
皆陰詰者アルバムJET ６月２４日リリース！！！
YouTubeで皆陰詰者みなかげつめしゃJET検索で プレビュー出て来ます‼️ 今回はかなりヤバめの内容になってます❗️ 乞うご期待❗️ ジャケット含めてAIいっさい無しの １０曲🎧入りアルバムとなっております。
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①画面右上の 自己紹介 の下の 試聴・購入はこちら の下の 皆陰詰者最新アルバム...... をクリックして ジャケット押して 下にスクロール ②画面右上の 自己紹介の下の 皆陰詰者を押して からオーディオクリップ 押して、ジャケット押せば 皆陰詰者の楽曲は 全て視聴可能です... -
https://share.icloud.com/photos/02cZi7ksHzvn1v3GZs9QDmqeQ ８月２２日金曜日 panicが起こる、、、 俺の中で あなたの力で、、、 その時panic bottan は 押される、、、 そして動き出す、、、 ８月２２日金曜...
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