ヘモグロビンa1cを下げるのに
かなり重要な情報を得ました！！！
インスリンの働く時間に合わせて食べる、
というものです！！
朝は８時半までに食べる→朝はインスリン
元気！！
昼は１２時から１３時→昼も元気
インスリンは準備するので
決まった時間に食べましょう
夜は１９時までに食べる
１９時以降は食べない
→インスリンも寝るらしい
規則正しい生活が大事て話です。
自分に行ってます！
tunecoreさん配信７月３０日までで、、、
tunecoreさんからリリースさせて いただいていますが、私の仕様の 関係で、今までの配信は７月３０日 まで、となります。 どうなるか、はっきりわかりませんが 一部変更リリース停止などの可能性も ありますので、よろしくお願い致します。 はっきりわからず申し訳ございません🙇
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皆陰詰者みなかげつめしゃ NEW SINGLE“Techno Road” リリース中です。 自分的にはデトロイトテクノを 意識したつもりです。 優しい人の雰囲気をシンセに いたしました。 皆さんに良い事がたくさん 起きますように🤩 今回もAI使わずに作りました 皆陰詰者 の ...
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