2024年5月19日日曜日

[再更新]5月からの新たな目標


 ①生きる(基準はこれ、極端これできてれば

ほぼすべてオッケー)

②⭕️規則正しい生活

 ⭕️メンタルの安定

③できるだけa1c下げる(お酒気をつける)

です🔥🔥🔥

6月上旬に血液検査の結果がでるので

またそれにより変更あり

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