断酒８２日目
朝散歩
階段×４
腕立て１０回×２
朝食オートミール＆ゆで卵
昼食カレーライス🍛
夕食オートミール＆バナナ🍌
カレー
１１月２５日食事
◯７時３０分 お味噌汁（同）一杯 納豆ご飯🍚一杯 ◯１２時１０分 タンパク質海鮮スティック一個 梅おにぎり一個 ◯１６時 クッキーCHOICE🍪半分 ◯１８時３０分 お味噌汁（鶏もも大根の葉っぱ厚揚げワカメニンニク生姜ホンダシ味噌にぼし）...
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https://linkco.re/GBtZSbFz 題名はFLAME OF LIFE 命の炎🔥🔥🔥 ２月２８日リリース予定（予約開始してます） THE TAKAMONIK & DETROIT LION による待望の合作！ 90年代のテクノサウンドに影響を受け、共に...
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