◯７時３０分 お味噌汁（同）一杯
納豆ご飯🍚一杯
◯１２時１０分 タンパク質海鮮スティック一個
梅おにぎり一個
◯１６時 クッキーCHOICE🍪半分
◯１８時３０分 お味噌汁（鶏もも大根の葉っぱ厚揚げワカメニンニク生姜ホンダシ味噌にぼし）一杯
ゴッツ盛り焼きそば三分の一
◯１９時３０分 オートミール二杯
◯２１時 じゃがりこバター味一個
THE TAKAMONIK NOTE〜ひとりごと〜
🎧 THE TAKAMONIK（ザタカモニック） a.k.a. 皆陰詰者（みなかげつめしゃ） YouTubeチャンネル ブログ結太郎への手紙にて 情報公開 THE TAKAMONIK 皆陰詰者みなかげつめしゃ 結太郎への手紙 で検索 私は諦めかけた 推しに夢を委ねようと思っ...
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