具
まいたけ
ふえるわかめちゃん
玉ねぎ
大根おろし
つみれ
味付け
かつお節
しじみのみそ汁の素
かつおだし
お酢少々
お味噌
いただきます!!
◯11月10日 断酒77日目 朝食ゆで卵 腕立て10回×1
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