マッシュルーム、ベーコン、バター、
カレー粉
バターで炒めてカレー粉まぶして
ご飯にかけるだけ
◯11月10日 断酒77日目 朝食ゆで卵 腕立て10回×4 昼食牛肉コロッケ×3 階段×1 夕食オートミール&味噌汁 アイスヨーグルトなし
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