2025年11月1日土曜日

A1C10.6からの道12.

 29日.チートデイ

その後継続、、、



◯11月1日土曜日

断酒68日目

階段×2

腕立て10回×1

朝食ニラもやし&ゆで卵&オートミール

&唐揚げひとつ

0 件のコメント:

コメントを投稿

A1C10.6からの道21.

  ◯11月10日 断酒77日目 朝食ゆで卵 腕立て10回×1