断酒77日目
朝食ゆで卵
腕立て10回×4
昼食牛肉コロッケ×3
階段×1
夕食オートミール&味噌汁
夜食オートミール
アイスヨーグルトなし
皆陰詰者、THE TAKAMONIKは燃え尽きました。 作曲は辞めません。 気が向いたらYOUTUBEのTHE TAKAMONIKのチャンネル にまた載せます 聴いてくださった方ありがとうございました。
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