◯１１月１４日
断酒８１日目
腕立て１０回×１
散歩３０分
朝食オートミール＆全粒粉入りパン🍞
昼食オートミール＆ゆで卵
夕食お味噌汁
夜食オートミール
tunecoreさん配信７月３０日までで、、、
tunecoreさんからリリースさせて いただいていますが、私の仕様の 関係で、今までの配信は７月３０日 まで、となります。 どうなるか、はっきりわかりませんが 一部変更リリース停止などの可能性も ありますので、よろしくお願い致します。 はっきりわからず申し訳ございません🙇
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