◯１０月２６日
◯今日の運動食事
朝食ゆで卵×２&オートミール腕立て１０回×１
昼食オートミール
クッキー🍪2枚
全粒粉パン×１
夜食さつまいも🍠&味噌汁
アイスヨーグルトなし
tunecoreさん配信７月３０日までで、、、
tunecoreさんからリリースさせて いただいていますが、私の仕様の 関係で、今までの配信は７月３０日 まで、となります。 どうなるか、はっきりわかりませんが 一部変更リリース停止などの可能性も ありますので、よろしくお願い致します。 はっきりわからず申し訳ございません🙇
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